أربع جمل تحدد مصير كل منا:
من يتوقع ذالك !!
إثناء قرأئتي لكتاب قوة التحكم في الذات
للمحاضر العالمي د/ابراهيم الفقي.
<< ومازال من أفضل الكتب لدي أعيد قرأته اسبوعيا
استوقفتني هذه الجمل
فجعلتهــا شعآرآ لي في حيآتــــي
وودت أن الكل يعرف هذه الجمل
فأغلب المشآكل تنشئ من الجملة الأولى
وهــي المنعطف الخطير في حيآتنا
يقول أبراهيم الفقي
في كتابه قوة التحكم في الذات
في باب التحدث مع الذات
جزئية أول أنواع التحدث مع الذات هو الفكر
صفحة 26
كتب " فرانك أوتلو " :
راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال
راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات
راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع
راقب طباعك لأنها ستصبح مصيرك
....
هل أستوعبتم هذه المعادلة ؟؟
كم من أفكار سلبية قلبت حياتنا حجيم ):
نحن من سمح لهـآ بالمرور
بإرادتنا حرمنا أنفسنا من التمتع بحياتنا كما نريد
بسبب أفكار سلبية تحولت لأفعال طبقناها
حتـى صارت عادة لانستطيع تركهآ
الى أن اصبح طبع لايتغير
جعلت حياتنا بؤسا وشقاء
..
وأخيرا يقول وفي هذا الخصوص قال العالم الألماني جوته
" أشر الأضرار التي ممكن أن تصيب الأنسان هو ضنه السيء بنفسه "
وهناك حديث شريف يقول " لايحقرن أحدكم نفسه ".
لحسن الحظ فأنت وأنا واي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات
الذي يتسبب في البرمجة الذاتية,
وفي استطاعتنا تغيير أي برمجة سلبية لإحلال
برمجة أخرى جديدة إيجابية تزودنا بالقوة,
اقتباس:
والسبب في ذالك بسيط
وهو أننا نتحكم في أفكارنا
فنحن المالكون لعقولنا وعلى ذلك فيمكننا أن نغير فيها تبعا لرغباتنا
وقد قال ارنست هولمز في كتابه النضريات الأساسية لعلم العقل
" أفكاري تتحكم في خبراتي , وفي استطاعتي توجيه أفكاري"
قبل ان ننتقل الى الخطة التي عن طريقها
يمكنك تغيير النداءات السلبية الى اخرى ايجابية ذات فعاليه
دعني أشرح لك كيف يعمل العقل الحاضر والعقل الباطن سويا.
اقتباس:
إذا اعتبرنا ان العقل الباطن هوا معد برامج الكمبيوتر
وأن العقل الباطن هو عقل الكمبيوتر
فإن معد برامج الكمبيوتر يجمع المعلومات من الخارج ويغذي بها عقل الكمبيوتر
فمثلا لو أن معد البرامج يغذي الكمبيوتر بالرسائل التالية في برنامجه :
أنا خجول .. أنا لا أستطيع الأمتناع عن التدخين , أنا اشعر بالضيق ,
أنا عصبي المزاج , أنا لأ أستطيع مزاولة الألعاب الرياضية .
فإذا دخل هذا البرنامج الى الكمبيوتر
فإن الذي سيضهر على شاشة الكمبيوتر بالضبط هو
"أنا خجول .. أنا لا أستطيع الأمتناع عن التدخين .. الخ "
فوضيفة العقل الحاضر هو تجميع المعلومات وإرسالها الى العقل الباطن ليغذيه به ,
وهذا الأخير لايعقل الأشياء فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكراراها
فيما بعد لا أكثر ولا أقل , فلو حدث أن رسالة ما تبرمجت لمدة طويلة ولمرات عديدة
فإنها سترسخ في مستوى عميق من العقل الباطن
ولا يمكن تغييرها , ولكن من الممكن إستبدالها ببرمجة أخرى سليمة.
العقل الباطن يحتفظ بالرسائل الإيجابية التي تدل على الوقت الحاظر
بعكس أنك اذا قلت لنغسك
" أنا سأكون بخير " فإن رسالتك لن يكون لها التأثير القوي ,
فيجب أن تكون رسالتك دائما في الحاضر وليس فيما بعد ..
وإليك بعض الأمثلة على الرسائل الإيجابية الفعالة :
" أنا قوي . أنا سعيد , أنا هاديء الأعصاب , أنا عندي ذاكرة قويـــة ".
القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن:
1_ يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة.
2_ يجب ان تكون رسالتك إيجابية.
3_ يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر.
4_ يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها
حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها.
5_ يجب أن تكرر الرسالة عدة مرآت إلى أن تتبرمج تماما.
.
.
.
.
.
م/ن
.
الجمعة نوفمبر 04, 2011 12:00 am